“手頭緊”“親情緊”“褲腰緊”“智商緊”……“四緊青年”有點(diǎn)焦慮

導(dǎo)讀

網(wǎng)絡(luò)流行語“四緊青年”被用來形容部分居家上網(wǎng)課的年輕人——疫情期間，零用錢大幅縮水，常常因瑣事跟父母爭吵不斷，缺乏運(yùn)動(dòng)胖了不少，又突然被通知復(fù)學(xué)，論文剛寫緒論、無法按時(shí)交作業(yè)、開學(xué)考試啥都不會(huì)，面臨“手頭緊”“親情緊”“褲腰緊”“智商緊”。

一手做防疫，一手抓學(xué)業(yè)、忙就業(yè);從不斷適應(yīng)網(wǎng)課到懷念校園生活，從關(guān)注身體健康到注重內(nèi)心世界。疫情中的青年人一邊自嘲，一邊努力。

“四緊青年就是我的畫像”

不少大學(xué)生聽到“四緊青年”的說法，都會(huì)心一笑。“這個(gè)形容多多少少會(huì)戳中年輕人。”大連海洋大學(xué)研究生相京佐說。

大學(xué)生網(wǎng)友“小透明”表示，由于在家太久，和家人常常因瑣事摩擦不斷。“每天靠洗碗晾衣服維系親情，整天被媽媽嘮叨，我真的太難了。”她說。

“宅家褲腰緊真的太真實(shí)了。”哈爾濱工程大學(xué)大三學(xué)生栗浩說，家里伙食好又缺乏鍛煉，確實(shí)胖了不少。“網(wǎng)上流傳的一個(gè)表情包很有意思，‘人家胖10斤我胖5斤，搞得好像咱家條件不行似的’,大家都覺得在說自己。”

隨著線上教學(xué)穩(wěn)步推進(jìn)，學(xué)生逐漸適應(yīng)在線上課，但由于學(xué)習(xí)環(huán)境不同，一些人規(guī)劃懈怠，專注度不高，學(xué)習(xí)狀態(tài)與在校時(shí)判若兩人。

“持續(xù)性萎靡不振，間歇性躊躇滿志，王者榮耀和‘吃雞’卸了又下，下了又卸……”微博網(wǎng)友“何者為歡”說，由于缺乏自律，很影響學(xué)習(xí)效率。還有一些網(wǎng)友表示，用電腦聽課時(shí)，也會(huì)不自覺刷起抖音。

“假期時(shí)間延長，越來越想念學(xué)校。”一些學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校圖書館的氛圍更適合復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)效率會(huì)更高。同時(shí)，由于部分課程不適合線上，比如工科相關(guān)專業(yè)課需要實(shí)驗(yàn)、推演，光靠自己琢磨不透，令人不禁覺得“智商有點(diǎn)跟不上”。

除了“四緊”，一些畢業(yè)生還處于找工作的關(guān)鍵階段，“offer緊”“就業(yè)緊”同樣困擾著他們。“未來充滿不確定性，各種壓力接踵而至，有些焦慮和彷徨。”中國人民大學(xué)博士生劉娟說。

自嘲里的真問題

受訪人士指出，“四緊”雖是自嘲，但其背后也潛藏著疫情給青年帶來的困擾，應(yīng)引起重視，加強(qiáng)引導(dǎo)。

——網(wǎng)課質(zhì)量有待提高，需增加師生互動(dòng)。網(wǎng)上授課時(shí)，一些老師與學(xué)生溝通減少，缺少交流互動(dòng)。這需要老師在備課時(shí)準(zhǔn)備更充分，并合理選用遠(yuǎn)程授課工具。然而，面對(duì)網(wǎng)課新形勢，一些老師接受新事物較慢，還是按照線下的舊思路來教學(xué)，導(dǎo)致課堂效果不佳。

——注重家庭氛圍和諧，矛盾早解決不過夜。哈爾濱工業(yè)大學(xué)學(xué)生劉躍巖說，家庭環(huán)境對(duì)學(xué)習(xí)有一定影響，比如父母在客廳看電視，自己就可能隨時(shí)溜號(hào)，并且在家時(shí)間長了，跟家長之間的關(guān)系難免緊張。一名受訪家長表示，孩子上網(wǎng)課，家長應(yīng)適當(dāng)配合，關(guān)小電視聲音，手機(jī)靜音，為孩子創(chuàng)造一個(gè)相對(duì)安靜的學(xué)習(xí)空間。“在家久了難免吵架，但有啥話開誠布公地說，咱們討論商量，矛盾不要過夜。”這名家長說。

——自我心理減壓，加強(qiáng)體育鍛煉。哈爾濱工業(yè)大學(xué)學(xué)生工作部部長吳松全認(rèn)為，“全面吃緊”既是特殊處境下青年學(xué)生的自嘲用語，也是他們直面生活的風(fēng)趣表述。他們雖焦慮，但通過幽默的方式緩解焦慮，這是疫情期間青年學(xué)生自我減壓的一種途徑。一名職業(yè)院校體育教師表示，運(yùn)動(dòng)是一種值得推薦的減壓方式，疫情期間不方便出門，小范圍、低強(qiáng)度的項(xiàng)目更容易操作，比如八段錦就是不錯(cuò)的選擇。

多方協(xié)作助力“前程似錦”

一些受訪學(xué)生建議，學(xué)校教師可針對(duì)網(wǎng)絡(luò)熱議話題，有效引導(dǎo)學(xué)生理性思考，而非盲目發(fā)泄情緒。同時(shí)把抗疫中的典型人物、先進(jìn)事跡，轉(zhuǎn)化為青年叩問內(nèi)心、引領(lǐng)思想、推動(dòng)作為的生動(dòng)教材。

當(dāng)前，多地明確高校開學(xué)時(shí)間。應(yīng)盡快幫助學(xué)生進(jìn)行科學(xué)有效的時(shí)間管理，有計(jì)劃地對(duì)待課業(yè)、論文，順利走過從居家到返校的過渡期。比如，有學(xué)生通過在線尋找同伴，建立“打卡群”，每天早上發(fā)送今天的計(jì)劃，晚上匯報(bào)進(jìn)度，起到互相監(jiān)督的作用。

“一部分學(xué)生自嘲為‘四緊青年’是一種正常現(xiàn)象，不必聞之色變。”吳松全認(rèn)為，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助青年紓解焦躁情緒，把注意力和行動(dòng)力放在增強(qiáng)自律、磨礪意志、錘煉本領(lǐng)上，通過努力奮斗將“四緊”轉(zhuǎn)化為“似錦”。

受訪專家建議，各地區(qū)各部門可出臺(tái)扶持就業(yè)等政策，打造多種創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)平臺(tái)，讓青年人減輕壓力，充滿活力地走向未來。

關(guān)鍵詞： 四緊青年