“我一直喜歡冬泳,最近兩年網(wǎng)上直播比較火,我嘗試著進行冬泳直播,沒想到真的有這么多人關(guān)注我。”“80后”的劉蕓池在政府上班,去年疫情期間,相貌姣好的她因冬泳意外成為網(wǎng)紅,現(xiàn)在已經(jīng)有20多萬粉絲。近日,劉蕓池在廣州接受了記者采訪,介紹了自己有關(guān)冬泳的故事。
因生活工作壓力愛上冬泳
“因長期伏案工作和缺乏運動,有嚴重的頸椎勞損和肩周炎,并且心理壓力特別大。”劉蕓池介紹,2018年7月,受江西省蘆溪縣冬泳協(xié)會會員的影響,她開始學(xué)習(xí)游泳,并在那一年嘗試冬泳。
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域與水庫等人工水域)自然水溫下的游泳。即以立冬、立春輔以氣溫10℃以下為冬季的標準定義冬泳;冬泳是視為集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的“三浴”,也是冬泳人最喜愛的健身方式。
“身邊很多人很好奇,這么冷的天你還敢穿著泳衣下水。”劉蕓池笑著介紹,自己剛開始的時候心里也打鼓,江西萍鄉(xiāng)的冬天有時候氣溫很冷,摸著冰冷刺骨的河水往下走,“其實是很需要勇氣的!”
“不過,適應(yīng)下來后,就會發(fā)現(xiàn)這是特別好的一項健身運動。”劉蕓池說,“小馬能不能過河”,首先得自己去勇敢嘗試,這樣才能發(fā)現(xiàn)一個不一樣的自己。
疫情期間直播意外成“網(wǎng)紅”
愛上冬泳的劉蕓池,隨后就一發(fā)不可收拾。2018年12月30日,萍鄉(xiāng)降雪,氣溫0度,水溫12度,劉蕓池第一次冒著鵝毛大雪游泳,實現(xiàn)了人生第一次突破。
因為游泳,劉蕓池在工作之余,開始參加全國各地的游泳賽事。2019年1月1日,劉蕓池參加萍鄉(xiāng)市第十三屆冬泳比寒50*6男女混合接力比賽。2019年1月25日開始練習(xí)蛙泳。
2019年5月25日,劉蕓池在湖南省益陽市橫渡資江。2019年9月15日,作為業(yè)余愛好者,劉蕓池參加萍鄉(xiāng)市明月湖2200米游泳比賽,獲女子第7名。
2020年受新冠肺炎疫情影響,越來越多的人們認識到健身的重要性,劉蕓池靈機一動,希望讓更多的人來了解和愛上冬泳,鍛煉身體,提高免疫力。
2020年3月25日,劉蕓池開始在抖音平臺開戶外游泳直播,讓更多的人近距離了解冬泳、普及冬泳知識,傳播正能量。她每天早上都堅持開游泳直播,在質(zhì)疑聲中堅定地做自己;在完全沒有機構(gòu)和外力的幫助下,她成功吸粉20多萬,最多的時候同時幾萬人在線觀看。
冬泳讓生活變得更精彩
“能被這么多人關(guān)注確實很意外。”性格一向外向活潑的劉蕓池,因為生活和工作上的一些瑣碎小事,也曾一度情緒低落,但因為冬泳以后,劉蕓池變得越來越積極和陽光,身邊的朋友們都說:“那個熟悉的劉蕓池又回來了。”
“在開播之后,很多粉絲都會跟我互動,互相交流游泳的心得和體會,也利用這個平臺,認識了很多愛游泳的朋友,大家經(jīng)常組織一些活動。”劉蕓池介紹,雖然網(wǎng)上的朋友參差不齊,但更多的還是朋友之間的暖流,感受到很多向上的力量。
“游泳也讓我的身體變得更好了。”以前經(jīng)常感冒的她,現(xiàn)在一年難得感冒一次,而且即使感冒也很快就會變好;江西的冬天其實很冷,又沒有集中供暖,冬泳后也沒有以前那么怕冷。劉蕓池開玩笑地表示:“扛凍能力明顯提高!”
“冬泳特別冷,每一天下水都是一次新的挑戰(zhàn),沒有超強的勇氣和毅力是堅持不下來的。”劉蕓池說,不知不覺自己已經(jīng)連續(xù)3年冬泳了,現(xiàn)在即使是平時,也會開游泳的直播,因為她希望帶動更多人愛上游泳這個健康的運動項目,“我相信,沒準下次我們見面,我的粉絲就變成五十萬了呢。”(完)
關(guān)鍵詞: 因生活工作壓力
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