很多人都有這樣的感受:明明天天掃地、擦桌子,但過兩天又是一層灰,就算不開窗戶也是如此。家里的灰為什么永遠擦不干凈,灰塵又是從哪里跑來的?
家中大約1/3的灰塵是室內(nèi)產(chǎn)生的。它們包括人或動物的皮膚細胞脫落而產(chǎn)生的碎屑,以皮屑和皮毛為食的塵螨;生活中產(chǎn)生的顆粒,如食物殘渣,地毯、床單、衣服上的纖維微粒,吸煙和烹飪產(chǎn)生的顆粒懸浮物。另外2/3的灰塵來自室外,如鞋子沾上的泥土、污垢和灰塵,從門窗“溜進來”的塵土和顆粒等。
生活在滿是灰塵的房間里,會對健康產(chǎn)生很大影響,除了刺激鼻腔和呼吸道,誘發(fā)或加重鼻炎、哮喘等疾病,還有許多更嚴重后果。如新裝修房子里的灰塵,可能附帶金屬離子、苯、甲醛等污染物,經(jīng)過鼻腔、上呼吸道吸入,會破壞人體的黏膜組織,導(dǎo)致頭疼、頭暈、視力下降、呼吸困難、神經(jīng)系統(tǒng)等相關(guān)疾病。一些清潔用品所含的化學(xué)物質(zhì),也會隨著灰塵進入人體影響健康。如含有抗菌劑的洗手液,讓室內(nèi)灰塵里細菌的耐藥性升高。這是因為人在洗手或清潔時,消滅了絕大部分細菌和微生物,但篩選出具有抗性基因的病菌。當(dāng)家中有肺結(jié)核等傳染病人,其帶有病菌的飛沫可通過灰塵進入其他人的肺部。有研究發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)人的鞋底帶有的糞便中,可能包括含有耐抗生素的細菌,且超過90%都會轉(zhuǎn)移到地板上。
為減少室內(nèi)灰塵,不必夸張地一天拖幾次地。推薦以下方法:減少家中織物;有寵物的家庭更要注意衛(wèi)生,及時掃走脫落毛發(fā);回家不穿戶外的鞋,大衣最好統(tǒng)一存放,不要隨手亂扔;不要用化學(xué)清潔劑過度消毒,以免增加細菌耐藥性。
另外,室內(nèi)不僅有上述可見灰塵,還有一種肉眼看不到的細塵,也就是PM2.5,對健康危害更大。與灰塵顆粒不同,PM2.5能夠繞過上呼吸道,被肺和血液吸收,會導(dǎo)致咳嗽、胸悶、氣促以及眼、鼻、咽喉發(fā)炎,引發(fā)哮喘、支氣管炎和其他呼吸道問題??茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn),它甚至?xí)黾踊夹呐K病、中風(fēng)、癌癥和出生缺陷的風(fēng)險。日?;顒?,如做飯(尤其是煎、炒、烤)、點蠟燭、吸煙等,都會增加家中的PM2.5。所以,生活中多注意開窗通風(fēng),做飯時打開排風(fēng)扇或窗戶,必要時使用空氣凈化器。▲
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