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環(huán)球快報:寶寶淺睡眠是什么原因(寶寶晚上不睡覺怎么了?大部分是由這12個原因引起的) 2023-01-16 21:41:20  來源:熱點網(wǎng)

很多寶媽在生寶寶之前,都覺得自己的寶寶是天使,每天乖得很,除了吃就是睡,可是.....回到家后才發(fā)現(xiàn)自己的寶寶是惡魔,每天除了哭就是鬧!(恨不得把他再塞回去)


【資料圖】

很多家長發(fā)現(xiàn),自己的寶寶晚上睡覺的時候老是睡不踏實,經(jīng)常發(fā)出哼哼唧唧的聲音,像是便秘一樣。腿和腳也不老實,經(jīng)常使勁亂蹬亂踢。如果爸爸媽媽把寶寶抱起來的話,寶寶就能安安靜靜地睡一會兒。

寶寶晚上不睡覺怎么了??原來是以下這些原因導致的!

1.神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育還不完善

嬰兒在母體子宮內感覺安全,但出生后會受到外部環(huán)境的刺激。此外,嬰兒的顱神經(jīng)系統(tǒng)還不完善,因此需要一個逐漸適應的過程。

2.消化系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟

嬰兒出生后,臍帶直接輸送營養(yǎng)以供食用,這一過程也需要適應。三個月前出生的嬰兒生長最快,而且他們吃得越來越頻繁,即使是在吃飯的時候,因此胃腸道的負擔也不輕。

這會導致嬰兒的肚子咕嚕咕嚕地咕嚕咕嚕,有時會扭動和緊張。嬰兒用力時,很容易屏住呼吸,小臉發(fā)紅是正?,F(xiàn)象。

3.增長速度非???/p>

在最初的三個月里,嬰兒的體重可能會增加一倍以上,長度也會比出生時長20%以上??梢韵胂螅瑡雰旱墓趋?、肌腱、肌肉和皮膚都在快速生長,因此在這一過程中,它們需要不斷伸展以緩解不適。嬰兒掙扎和搖動手臂的現(xiàn)象都表明身體發(fā)育得更快。

4.深度睡眠與淺睡眠的過渡期

嬰兒睡眠周期短,經(jīng)常在深度睡眠和淺睡眠之間切換。在轉化過程中,也會有哼唱、緊張、哭泣等,就像我們成年人一樣,我們會在晚上伸展和滾動身體。

特別是對于3個月以內的嬰兒,他們中的許多人每20-45分鐘換一次。但是隨著月數(shù)的增加,嬰兒在這一地區(qū)的情況會越來越好,單次睡眠時間也會越來越長

可愛的小女孩睡在床上Adorable little girl sleeping in the bed

5、喂養(yǎng)不當

喂養(yǎng)不當會導致嬰兒睡覺哼哼唧唧,如果寶寶晚上吃得過飽的話,腹部脹得難受,就會哼哼唧唧睡不踏實。如果肚子餓了,也會由于想吃奶而哼哼唧唧,哭鬧個不停。因此家長應該按需喂養(yǎng),媽媽平時就要留意寶寶的進食量是多少,不要一下給寶寶吃太多,也不要讓寶寶太餓。

6、日常護理不當

比如穿得過多、捂得厚,室內溫度偏高,孩子睡覺時后背出汗,也會造成睡眠質量不高,容易哭鬧驚醒等現(xiàn)象。家里太冷也會引起寶寶不適,從而導致寶寶睡不安穩(wěn),家長要注意調節(jié)室溫。

7、缺乏安全感

寶貝一直在媽咪的子宮里無憂無慮地生活,也是個相對狹小的空間,突然降臨到這個世界上,周邊沒有很空闊,也不是他熟悉的環(huán)境,會沒有安全感,這是一種人性的本能,即便孩子小,也是能感知得到的。

8、脹氣不舒服

寶寶出生之后,他的腸胃還沒有發(fā)育完善,就會脹氣,所以寶寶晚上憋勁、哼唧、蹬腿,很可能是因為肚子里的氣排不出去才會這樣的。而且寶寶脹氣時,除了肚子會脹大之外,還有出現(xiàn)吐奶、煩躁的情況。

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9睡眠回歸

嬰兒在四個月后會有一個睡眠恢復期,通常持續(xù)1-4周。如果嬰兒沒有身體問題,但在晚上開始哼唱,這意味著他已經(jīng)進入了睡眠回歸期。雖然這會影響嬰兒的睡眠,但也是有益的,因為每個睡眠回歸期代表嬰兒大動作的發(fā)展。因此,在這個階段,母親必須耐心,盡量減少嬰兒身體的焦慮和不適。

10我想把臭氣熏天或者尿布濕了

嬰兒出生時,胃虛弱。有時候,當他想拉臭氣熏天的時候,他會哼哼著,躊躇不前;有時,當嬰兒濕了的時候,他會哼哼,睡不好覺,還會來回踩踏板。

11我身上有皮疹

如果寶寶出現(xiàn)濕疹或熱疹,如果睡覺時環(huán)境太熱,會使寶寶感到發(fā)癢,并會不由自主地摸他的臉、搖頭、呻吟等。

12疾病因素

如果嬰兒生病不舒服,就會導致不安的睡眠和呻吟。此時,嬰兒通常會有其他癥狀。在這種情況下,父母需要及時帶孩子去看醫(yī)生。

關鍵詞: 哼哼唧唧 咕嚕咕嚕 深度睡眠

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