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1、經(jīng)常起夜是什么原因？你有哪些了解？2、最近怎么開始起夜了，怎么回事3、晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

經(jīng)常起夜是什么原因？你有哪些了解？

引言：一天當(dāng)中最放松的時(shí)候，應(yīng)該就是夜晚睡覺的時(shí)候。一個(gè)好的睡眠也是在給第2天做準(zhǔn)備，如果說夜晚睡眠質(zhì)量不好的話，或者說經(jīng)常起夜的話，就會(huì)讓第2天沒有多好的狀態(tài)，或者說精神狀態(tài)比較低落，那么正常起夜的原因是什么呢？今天就跟著小編一起來了解一下。

一、可能是因?yàn)榘滋旌人鄬?dǎo)致的

(相關(guān)資料圖)

其實(shí)正常情況下，有的人夜晚都會(huì)起夜，大多數(shù)都是一次或者是兩次，這種也非常正常。如果說超過兩次，那么可能就會(huì)有一些原因，大多數(shù)可能就是因?yàn)橥砩虾人鹊奶嗔?，?dǎo)致起夜的次數(shù)增加，看一看自己晚上有沒有喝很多的水，或者說下午有沒有喝很多的水，如果是的話，那么就有可能是這個(gè)原因造成的，除此之外有可能是因?yàn)槟愕木駢毫μ罅?，現(xiàn)在年輕人壓力也非常大，哪怕不是年輕人成年人的壓力也是非常大的，所以因?yàn)檫@些緊張焦慮的情況導(dǎo)致夜尿增多企業(yè)增加。所以盡可能的讓自己的精神狀態(tài)放松，既然說已經(jīng)下班了，那就不要去想你工作當(dāng)中的事情或者是學(xué)習(xí)上面的壓力，好好的休息為第2天做準(zhǔn)備。

二、可能是因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)感染

如果說既沒有喝很多的水也沒有說壓力比較大，那么就要考慮你是不是泌尿系統(tǒng)感染了，導(dǎo)致出現(xiàn)尿頻尿急，甚至是晚上起夜的情況，如果說是這樣的話，建議你去到醫(yī)院里面做一下檢好腔告查，每個(gè)人他的情況不一樣，所以結(jié)果肯定也不相同，根據(jù)友明你的情況去跟醫(yī)生溝通，然后進(jìn)行檢查看看到底是什么原因，然后對(duì)癥下藥，要知道經(jīng)常的起夜肯定是會(huì)影響到睡眠，還有情緒的。還有一些人，他是因?yàn)槟挲g大了，內(nèi)圓如分泌功能減少，所以導(dǎo)致企業(yè)的情況比較多，不管是哪種情況，對(duì)癥下藥是必須的。

最近怎么開始起夜了，怎么回事

夜尿頻繁是指夜晚排尿次數(shù)增多，其實(shí)每次的尿量并不一定多，由于上廁所的次數(shù)多從而造成不必要的麻煩，影響休息。一般常見于老年人，特別是男性。這是因?yàn)槟行栽?0～45歲以后生理開始走下坡路，表現(xiàn)為體力、記憶力下降，部分人出現(xiàn)性格異常等癥狀。 引起夜尿頻繁的原因主要有以下幾個(gè)方面： 一、前列腺疾病 前列腺是男性特有的腺體，男性只要活到一定的年紀(jì)，前列腺就會(huì)肥大。增生。前列腺增生是一種退行性病變，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，60歲以后男性90％左右患有不同程度的前列腺增生。該病的主要癥狀是尿等待和夜尿頻繁，夜尿頻繁的人有時(shí)夜里要起床一二十次，嚴(yán)重影響睡眠，很是痛苦。這是因?yàn)?，隨著年紀(jì)增大，荷爾蒙激素分泌下降，前列腺開始有腫大的傾向，由于前列腺圍繞在膀胱正下方尿管，當(dāng)前列腺肥大時(shí)，尿管受到擠壓，排尿就會(huì)出現(xiàn)困難。因此，前列腺肥大主要表現(xiàn)在排尿問題上，如小便射程縮短、排尿乏力、尿后點(diǎn)滴不盡、夜尿頻繁。尿躊躇等癥狀。由于尿液的殘留，前列腺肥大的患者常會(huì)出現(xiàn)尿道念鍵感染，甚至導(dǎo)致腎炎。更令男性羞于啟齒的是，患者常伴有性功能下降。 二、糖尿病 夜間多尿，乏力、消瘦者應(yīng)盡早進(jìn)行糖含量的測(cè)試。因?yàn)檫@些癥狀是糖尿病早期的臨床表現(xiàn)。 三、尿道感染 如尿道炎癥、前列腺炎、膀胱炎等都會(huì)引起夜尿增多。 四、腎虛 中醫(yī)認(rèn)為夜尿增多與“腎”有密切關(guān)系，如果腎虛時(shí)會(huì)出現(xiàn)許許多多和“腎”有關(guān)的癥狀，如精神萎靡。腰膝酸軟、神疲乏力、失眠、多夢(mèng)、嗜睡、性功能減退、遺精、夜尿頻繁或頭暈耳鳴、口干、盜汗、低熱、手足心熱等。 出現(xiàn)有夜尿增多時(shí)首先要查明原因，針對(duì)病因治療，同時(shí)還要注意平時(shí)的凋養(yǎng)： 一是平時(shí)多喝水：水會(huì)沖走造成尿道感染的細(xì)菌，尿道感染會(huì)使前列腺肥大癥狀惡化。 二是溫水坐浴，溫水浴有助于減少發(fā)炎，舒緩被刺激的前列腺。溫水坐浴不但可治療前列腺增生，還有提高性功能的作用。具體方法是：臨睡前用大半盤熱水，以不燙傷咐高清為度。坐浴時(shí)間為20—30分鐘，其間不斷加熱水保溫。這是一種熱療法，可促使局部液循環(huán)，有良好的保健治療作用，尤其對(duì)睪丸疼痛、會(huì)陰部憋脹者有很好的療效。但是對(duì)于準(zhǔn)備生育者、精索靜脈曲張者、泌尿生殖系統(tǒng)急性感染者不能用此法。 三是不要久坐：有衡前的中老年人打牌、看電視，一坐幾個(gè)小時(shí)，壓迫前列腺，使其充水腫，很容易使原有的癥狀加重。 四是少生氣——生氣大怒可導(dǎo)

晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

晚上頻繁起夜，是什么原因造成的？

1.最常見的原因，如睡前大量飲水、喝濃茶滲顫和咖啡，產(chǎn)生利尿作用，引起大量尿液生成，出現(xiàn)尿液增多現(xiàn)象。心功能不全的病人當(dāng)平臥后會(huì)產(chǎn)生回心量增加，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率增加，原尿生成增加，出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多現(xiàn)象。不管是男女，往往一旦出現(xiàn)了腎虛，在晚上睡覺時(shí)，會(huì)經(jīng)常起夜，嚴(yán)重影響到睡覺的質(zhì)量。這是腎虛出現(xiàn)的一種表現(xiàn)。因此要想晚上睡覺時(shí)少起夜，必須要選擇治療腎虛，一般通過中醫(yī)調(diào)理，或者是飲食的重要性，在一段時(shí)間內(nèi)，就可以改善睡覺的質(zhì)量。

2.最常見的原因，比如睡前喝大量的水、導(dǎo)致大量尿液產(chǎn)生，導(dǎo)致尿液增多。由于神經(jīng)過度緊張和焦慮，難以入睡，抗利尿激素分泌減少，出現(xiàn)多尿、尿頻現(xiàn)象；精神因素。通常是精神壓力造成的。比如生活工作壓力太大，睡前喊饑前運(yùn)動(dòng)太多。夜間尿頻很可能是腎虛引起的。這種人的腎氣明顯不足，所以夜尿比較多。要及時(shí)補(bǔ)腎才能改善癥狀。

3.如果腎小管功能不全，夜間至夜間排尿的頻率會(huì)明顯增加。夜慧返間其他器官的活動(dòng)會(huì)明顯減弱，腎臟流量增加，導(dǎo)致腎小球?yàn)V過率增加。此時(shí)，如果腎小管的濃縮功能受損，濾液重吸收減少，就會(huì)導(dǎo)致尿量增加。高壓和糖尿病患者通常有腎動(dòng)脈硬化的問題，腎臟的流量會(huì)明顯減少，液供應(yīng)不足。這樣腎臟稀釋和濃縮的功能會(huì)逐漸降低，尿量會(huì)持續(xù)增加，夜間尿量增多的現(xiàn)象會(huì)更加突出。往往腎小管功能受損后，注意力集中能力會(huì)下降，與水接觸的能力下降，形成腎小動(dòng)脈硬化等多種疾病。

以上就是小編對(duì)起夜是什么原因的相關(guān)信息分享，希望能對(duì)大家有所幫助。

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