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12月25日,復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任鐘鳴做客上??破沾笾v壇,并對(duì)公眾關(guān)心的新冠防疫問題進(jìn)行解答。
有市民提問:生病時(shí)經(jīng)常鼓勵(lì)大家多喝熱水,具體要喝多少熱水呢?
鐘鳴:得了新冠為什么要喝水?其實(shí)只是因?yàn)榘l(fā)熱的時(shí)候,為了維持體溫正常,我們要散熱。而在發(fā)熱的時(shí)候,我們散熱主要的方法是通過蒸發(fā),體溫越高需要蒸發(fā)的水分越多。這時(shí)候,人的不顯性失水就會(huì)多,就需要去補(bǔ)充這部分丟失的水分,所以要去多喝水。
但要喝水也要適量。比如我們正常人一天的不顯性失水是800毫升,在一個(gè)合理范圍之內(nèi)補(bǔ)充水分就夠了。有一個(gè)簡(jiǎn)單的原則,如果你有脫水的話,一方面可能會(huì)有口渴,第二小便會(huì)少,尿量會(huì)變得少而黃。這些都可以監(jiān)測(cè),只要喝水喝到尿量跟平時(shí)差不多夠了,再多喝水其實(shí)是無益的。有人說多喝水排毒,病毒可能不是這樣被排掉的,病毒主要還是被我們的免疫系統(tǒng)清除掉的。所以,不需要去喝那么多的水,喝適量的水比較重要。
(編輯:劉喻斯)
關(guān)鍵詞: 免疫系統(tǒng) 復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 重癥醫(yī)學(xué)科
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